Quando se fala em meditação, logo se pensa nos costumes orientais ou em religiões, como o Budismo e o Hinduísmo. A grande maioria das pessoas acredita que essa é a verdadeira origem da meditação, porém pesquisas antropológicas e de reconstrução cultural nos indicam um caminho um pouco diferente.
Vários estudos indicam que a meditação existia desde tempos mais primitivos em vários pontos do planeta, inclusive em partes da América, na região onde viviam os povos Astecas e Incas. Diversos locais espalhados pelo globo cultivavam alguma espécie de meditação.
Mas aí você pode estar se perguntando: em qual momento esse ato de parar e “não fazer nada” se transformou em meditação? Bom, podemos dizer que o ponto fundamental para isso foi justamente na “era” pré-conhecimento, ou melhor, época em que o Real ainda não tinha sido simbolizado. Nesta época o conhecimento ainda não tinha atingido os patamares de hoje, nossa relação com o mundo Real era mais concreta, parecido com as dos animais. Assim era possível se ter uma experimentação do Real interagindo de forma harmônica com o corpo.
Era muito fácil para um caçador-coletor da época sentir as sensações agradáveis, desagradáveis e as neutras em seu corpo. Então não pode ser surpresa que eles tenham percebido uma sensação agradável de uma determinada postura do corpo.
A percepção do Real nesta época era altíssima e os seres humanos experimentavam as sensações agradáveis, quando em determinada postura corporal, como um ato ou uma ação positiva. Tudo se passava como se ele tivesse comido alguma coisa que trazia aquela boa sensação – mensageiros positivos atuando no corpo. Hoje inclusive através das pesquisas científicas e da enorme propaganda que é feita em cima do mindfullness, é comprovado esse tipo de informação, que a meditação também gera esses mensageiros positivos.
Podemos ver então que a postura ereta da meditação foi adotada há muito tempo atrás, devido ao seu efeito positivo no corpo e que ela não pertence ao Hinduísmo ou ao Budismo, ela pertence a todos os povos que detectaram essa capacidade do cérebro de injetar mensageiros positivos através desse tipo de postura.
No entanto, com o passar dos milhares de anos a meditação chegou aos povos Arianos, incluindo os povos no oriente que deram origem à Índia atual. A característica mística e reflexiva do povo Hindu criou um solo propício para elevar a meditação a níveis avançados através da Yoga e posteriormente através do Budismo.
Essa postura e esses mensageiros positivos, conhecidos atualmente como neurotransmissores entre outros, permitem que entremos em um processo de experimentação do Real.
Unindo o estado de paz e consciência que estes mensageiros provocam, com a postura adequada, e com toda a filosofia Hindu e Budista, a meditação chegou em uma profundidade sem precedentes e ganhou uma prova que nem a ciência conseguiu derrubar: ela permite um estado de experimentação do Real e geração de consciência. E este estado traz paz e felicidade.
A meditação foi descoberta empiricamente via sensações e percepções do corpo. Não é um produto científico. Provêm da consciência não do pensamento. Da sabedoria não do conhecimento. E da mente através do corpo.
No passado existia uma conexão muito maior com o Real e ele falava conosco através do corpo e da mente. Atualmente já não conseguimos ter essa percepção, pois as camadas de modelo teóricos simbolizados nos afastaram desse contato.
Hoje foi comprovado cientificamente a eficiência da meditação. E com esta comprovação nasceu a meditação mindfullness. No entanto, é preciso compreender que a meditação real ou profunda existe há milhares de anos. E que temos que ter o devido cuidado em não transformá-la e reduzí-la a uma cultura do bem-estar efêmero e passageiro.
A meditação tem a força de inibir ou cessar as causações (o prazer, a emoção, a ação, o pensamento e o sentimento) e por isso ela é uma prática poderosa de geração de consciência. Com ela, naturalmente a pessoa inicia um processo de correção da sua função de interpretação do Real, da sua realidade subjetiva, e começa a representar o Real como ele é, ou seja, despertar. E o efeito deste processo é a cura de inúmeros transtornos mentais e a experimentação da paz e felicidade.
Mas provavelmente você ainda deve estar se perguntando: por que essa posição em especial? Por que ela faz este efeito? Por que ela funciona? O que é consciência? O que são as causações e como elas funcionam?
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Nos vemos em breve.