Um dos principais obstáculos que as pessoas encontram na meditação, além do difícil processo de parar de pensar, é o problema da dor por ficar muito tempo em uma determinada postura de meditação. Só que, até certo ponto, essa dor acaba sendo necessária.
Quando uma pessoa começa a praticar a meditação, ela precisa aumentar a sua capacidade de adaptação e, com isso, também aumentar sua resistência. A dor causada pela postura da meditação é normal em seu início, pois o alinhamento do fluxo, necessário à energia, estará acontecendo.
Mas fora a dor, alguns outros questionamentos sempre surgem quando falamos sobre postura de meditação como: qual é a postura correta de meditação? Por que a postura de lótus é a mais usada? Essas são questões que realmente precisamos compreender sobre a meditação, porque sem essa compreensão, estaremos apenas repetindo o processo. Esse é um ponto importante, o processo de repetição sozinho não se gera consciência.
Para responder essas questões vamos voltar um pouco e relembrar o que é a meditação em si. Como já vimos antes, a meditação é uma prática que visa a cessação das causações da mente, e esse processo promove o Despertar Consciente. A expansão consciente oriunda do despertar atravessa e desarma as bombas das nossas verdades fundamentais.
Além disso, precisamos compreender que a postura corporal influencia diretamente nas suas causações, principalmente os pensamentos. A forma que você se posiciona manda informações para a mente que gera mensageiros positivos ou negativos, dependendo da posição. Só de ficar em uma postura mais ereta, o corpo manda para mente a mensagem que está pronto, preparado para algo e isso gera mensageiros positivos, por exemplo.
Então, Já que a cessação da causação é o que gera consciência e esse é o fundamento da meditação, precisamos alinhar a postura da meditação ao processo cessação das causações. Então a postura correta de meditação é aquela capaz de inibir as 5 especializações da causação.
O corpo e mente estão em constante comunicação e um influencia o outro. Então a função da postura da meditação é preparar a mente para um processo de geração de consciência e experimentação do Real.
A meta no alinhamento entre a mente e corpo é fazer com que o corpo coloque a mente em um estado de geração de consciência, recolhendo do mundo externo os agregados e inibindo o processo de causação nessas especializações. É esse o papel da postura da meditação.
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Nos vemos em breve